Carb Manager–Keto Diet Tracker

တာဝန်ခံပြီး Carb Manager ဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် မက်ခရိုများကို လွယ်ကူစွာရေတွက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစာစားနည်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သင်၏သွားရင်းမြစ်ရင်းမြစ်။ Keto မှ Low Carb၊ Paleo၊ Carnivore နှင့် အခြားအရာများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခိုင်မာသော macro tracker၊ ပရိုတင်းခြေရာခံကိရိယာနှင့် အခြားအရာများဖြင့် သင့်အား စံပြဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မက်ခရိုနှင့် ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်ခြင်းထက် ကျော်လွန်သွားစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင်စားရန်၊ အိပ်ချိန်၊ ခံစားရ၊ အသက်အရွယ်နှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို အတိအကျရယူပါ။

အကယ်၍ သင်သည် #1 Keto အစားအသောက်အက်ပ်ကိုရှာနေပါက၊ သင့်အား အခမဲ့အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာခံခြင်း၊ 5,000+ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ သင့်အားတာဝန်ခံရန် လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများ၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း tracker၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ macro tracker၊ နှင့်ဤမျှလောက်အများကြီး!

သင်သည် Keto နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများအတွက် အသစ်စက်စက်ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်သည် ယေဘုယျအစားအသောက်အက်ပ် သို့မဟုတ် သင်စားသည့်ပုံစံနှင့်မကိုက်ညီသည့် ကယ်လိုရီကောင်တာသုံးခြင်းအတွက် ငြီးငွေ့နေသော အတွေ့အကြုံရှိသူဖြစ်ပါစေ၊ သင့်အား ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုပါသည်။ CM မိသားစုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Keto ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Carb Manager သည် Keto macro ဂဏန်းတွက်စက် သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီကောင်တာထက် များစွာပိုပါသည်။ ၎င်းသည် လူနေမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခု။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကတိကဝတ်ပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Food tracker သည် စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် အဆင့်အမြင့်မားဆုံးဖြစ်ပြီး အစားအစာတိုင်းကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း စာရင်းသွင်းရန် လွယ်ကူစေသည်။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း မက်ခရိုများကို ခြေရာခံရန် သင့်ဘားကုဒ်များကို အလွယ်တကူ စကင်န်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ပန်းကန်ပြား၏ ပုံတစ်ပုံကို ဖမ်းယူပါ။

သင်၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းတို့ကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ macro ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကောင်တာဖြင့် ketosis တွင် ketosis တွင်ရှိနေရန် အခက်အခဲမရှိနိုင်ပါ။

သို့သော် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဂဏန်းတွက်စက်ထက်ပင်၊ CM သည် ကျန်းမာသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောလူနေမှုပုံစံကို နေထိုင်ရန်အတွက် သင့်တစ်နေရာတည်းတွင် နေရာတစ်နေရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွမ်းကျင်သူရေးထားသော ဆောင်းပါးများ၊ ဖိုရမ်များ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အစားအသောက်စီစဉ်သူ၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ၊ Keto ဗီဒီယိုပျက်ကျမှုသင်တန်း၊ အဖွဲ့ဝင်များနှင့်အတူ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများရှိသည့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အခြားအရာများကို စုစည်းထားပါသည်။

ဒီမှာ ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်လား။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် မက်ခရိုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာက ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးချိုရောဂါ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကောင်တာကို သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ketones နှင့် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို ခြေရာခံပါ။

ခဏတာ အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် OMAD ကို ကြိုးစားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုလိုသိသောဂရပ်များနှင့် အစားအစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့် IF အကြိမ်များကိုခြေရာခံရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြင်သာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in အစာရှောင်ခြင်းအက်ပ်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက် ခြေရာခံသူ၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်များ

• အစာခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

• Keto ဂဏန်းတွက်စက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ Keto အစားအစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ မက်ခရိုနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။

• Macro ဂဏန်းတွက်စက်- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းကို ခြေရာခံပါ။

• ကယ်လိုရီတန်ပြန်- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပန်းတိုင်များအပေါ်အခြေခံ၍ ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

• အာဟာရခြေရာခံကိရိယာ- အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် သကြားအယ်လ်ကိုဟောများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူသော macro နှင့် Keto carb ကောင်တာဖြင့် 1M+ အစားအစာများကို ရှာဖွေပါ

• ရေထွက်ခြင်း- ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း- cardio နှင့် weight training အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

• ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် BMI တိုင်းတာခြင်းနှင့် ဇယား

• အာဟာရအသေးစိတ်- စုစုပေါင်းနှင့် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီ၊ ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်းခြေရာခံကိရိယာ၊ ဖိုင်ဘာခြေရာခံကိရိယာ၊ glycemic load နှင့် အခြားအရာများ

လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာသင်ယူပါ။

• တိုးတက်မှုကိုမျှဝေရန်နှင့် တာဝန်ခံမှုရှိရန် သူငယ်ချင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ။

• Keto တုပ်ကွေး၊ IF & OMAD၊ ကွဲပြားခြားနားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာများ ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများအကြောင်း သီးသန့်ဆောင်းပါးများဖြင့် လေ့လာပါ၊ နောက်ဆုံးရသတင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သုတေသနများကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။

ပရီမီယံဖြင့် နောက်အဆင့်သို့ ယူပါ။

အဆုံးစွန်သော Low Carb နှင့် Keto macro tracker အတွက် CM Premium ကို ကြည့်ပါ။

• Keto ချက်ပြုတ်နည်း 5,000+ (လစဉ် 100s ပေါင်းထည့်သည်!)

• အကန့်အသတ်မရှိ အစားအစာခြေရာခံကိရိယာ၊ မက်ခရိုဂဏန်းတွက်စက်နှင့် Keto ကောင်တာ

• ဆီးချိုရောဂါခြေရာခံသူ- အစာစားရန်အတွက် သွေးဂလူးကို့စ် (သွေးသကြားဓာတ်)၊ ကီတိုနှင့် အင်ဆူလင်တို့ကို ခြေရာခံပါ။ ဆီးချို ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကောင်တာ ပါဝင်သည် ။

• အစာရှောင်ခြင်းအက်ပ်- ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူသောအစာရှောင်ခြင်းကိရိယာများဖြင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် OMAD ကိုစူးစမ်းပါ။

• ကျွန်ုပ်တို့၏ခိုင်မာသော keto အစားအသောက်ခြေရာခံစနစ်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စက်ဘီးစီးခြင်းအင်္ဂါရပ်များ

• အဆင့်မြင့်အစီရင်ခံစာများ- အထွတ်အထိပ်များ၊ အစားအစာများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ ဆက်စပ်မှုများ၊ စံညွှန်းများ၊ ခန့်မှန်းချက်များနှင့် မက်ခရိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု

• ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးတိုင်းတာမှုများ- 30+ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရေးပါသူများအတွက် ပန်းတိုင်များကို ဇယားကွက်သတ်မှတ်ပါ။

• ခြေလှမ်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံရန် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ပစ္စည်းများကို ချိတ်ဆက်ပါ။

• မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ဖောက်သည်များ သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာနောက်လိုက်များအတွက် သီးသန့်အုပ်စုများ